La cuerda de salto ajustable de Gofit es una buena cuerda para empezar a entrenar.  Mide 2,75 metros y es ajustable en longitud e incorpora unos segmentos protectores que la hacen muy robusto y fiable.  Ideal para cualquier edad.

Ventajas de saltar con cuerdo:

• Tú decides la velocidad y cantidad de salto haciendo el entrenamiento variable y progresivo
• Saltar a cuerda requiere coordinación de piernas, brazos y mente, no solamente trabajas tus músculos y corazón sino que además mejoras tu agilidad mental
• Cada salto que realizas levantas to propio peso al vencer la gravedad, puedes incrementar el peso añadiendo por ejemplo los chalecos con peso de Gofit
• Como saltar a cuerda se utilizan todos los músculos de tu cuerpo, es muy eficiente el aumentar el ritmo cardíaco y trabajar tu capacidad pulmonar a la vez que tu riego sanquíneo aumenta.  Esa no solamente mejora tu nivel cardiovascular sino también aumenta to metabolismo.
• La combinación de tonificación muscular, incremento del rítmo cardíaco y metabolismo, y entrenamiento de la agilidad del cuerpo y la mente, hace que saltar a cuerda sea uno de los métodos más efectivos para estar en forma y saludable.
• Saltar a cuerda esta demostrable que es útil para las articulaciones y ayuda a prevenir la osteoporisis.